Abiclor

Você sabia que astronautas fazem treinamentos em piscina?

Imaginar a rotina de treinamento de um astronauta pode parecer algo distante do nosso dia a dia, certo? Até porque, para estar numa missão espacial o astronauta deve passar por uma bateria rigorosa de exames, testes e longos treinamentos de resistência física. Segundo a NASA, faz parte da rotina dos astronautas que vão participar da […]
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Hidrobike, exercício aeróbico na piscina

Ideal para que gosta de treinar na piscina, a prática de hidrobike começou em Paris, na França, em 2008, e desde então vem ganhando adeptos em vários países. Essa é uma atividade recomendada  para atletas de alto nível, gestantes, obesos, e grupos da terceira idade. Por se tratar de um exercício aeróbico, ajuda a perder […]
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