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Dia Mundial da Água destaca as mudanças climáticas

Água e mudanças climáticas é o tema do Dia Mundial da Água, que este ano será comemorado em 22 de março, domingo. A data foi instituída pela Organização das Nações Unidas (ONU), em 1992, com o objetivo de alertar o mundo sobre a  importância de preservação deste recurso finto e que essencial à vida. É […]
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Natação, um dos segredos da longevidade

A prática de exercícios é essencial para todas as idades, mas, com o tempo, o corpo exige maiores cuidados devido à perda de massa muscular e massa óssea. Por ser uma atividade segura e de baixo impacto, a natação, quando acompanhada por profissionais experientes, não oferece risco à saúde dos idosos. É uma atividade que […]
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Dicas de brincadeiras na piscina para a criançada

A piscina é um ótimo lugar para brincar e também para estimular a interação com a família.  Para deixar o verão mais animado e as crianças felizes, selecionamos 5 dicas de jogos.   Caça ao tesouro Escolha objetos seguros, como bastões e brinquedos, que afundem na água. As crianças terão de mergulhar para pegar os […]
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