São inegáveis os benefícios que o esporte proporciona para a saúde humana. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, a atividade física regular ajuda a prevenir e a controlar diversos tipos de doenças, entre elas as doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e câncer. Juntas, essas três enfermidades causam quase três quartos das mortes no […]
