Abiclor

Natação, um dos segredos da longevidade

A prática de exercícios é essencial para todas as idades, mas, com o tempo, o corpo exige maiores cuidados devido à perda de massa muscular e massa óssea. Por ser uma atividade segura e de baixo impacto, a natação, quando acompanhada por profissionais experientes, não oferece risco à saúde dos idosos. É uma atividade que […]
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Curiosidades sobre piscina

Quem não gosta de uma piscina, ainda mais com a chegada do verão? Pois é, e essa maravilha refrescante tem muita história. Conheça um pouco dela: – Em 1538, Nikolaus Wynmann, um professor de línguas alemão, escreveu o primeiro livro sobre natação, chamado “Um Diálogo sobre a arte de nadar”; – A forma mais antiga […]
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Natação traz benefícios para a criançada no verão

Com as temperaturas em alta e a proximidade do período de férias, as famílias começam a planejar atividades para a criançada.  A natação uma ótima opção! Veja alguns dos benefícios: Redução da frequência cardíaca e estimulação da circulação sanguínea, queimando a gordura excedente, principalmente em torno do coração, o que acaba por adquirir a capacidade de […]
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Férias seguras

Férias de verão pedem piscina ou praia, mas que não pode ir para o litoral nessa época do ano pode curtir sua piscininha em casa, no clube ou no condomínio.
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