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5 exercícios na piscina para o verão

Para quem procura uma atividade física refrescante e com impacto reduzido nas articulações, a piscina é um ambiente ideal. Além de possibilitar a prática de atividades com menores chances de lesão, os exercícios na água diminuem os efeitos do calor excessivo, o que é um incômodo para muitas pessoas. Saiba que nem só dos tradicionais […]
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Brasil foi o grande destaque no campeonato Sul-Americano juvenil de esportes aquático com 137 medalhas

A cidade de Lima, Peru, foi a organizadora do Campeonato Sul-Americano Juvenil de Esportes Aquáticos, realizado nas duas últimas semanas. E os atletas brasileiros, com faixa etária entre 14 e 18 anos, fizeram bonito, alcançando marcas históricas e conquistando quatro medalhas de ouro nas cinco modalidades disputadas. A natação foi a modalidade mais premiada, com […]
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Natação e corrida, uma combinação perfeita!

Que a natação é um dos esportes mais completos que existem e indicada para quem deseja ganhar massa muscular e perda calórica, não é novidade. Esse é um assunto muito abordado aqui no Piscina Limpa. Mas você sabia que alternar a corrida com a piscina ajuda a melhorar a performance nas pistas? Conforme estudo do […]
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Uma piscina que dá onda a cada 8 segundos

Para quem gosta de surfar e está sempre em busca da onda perfeita, uma alternativa é a piscina de ondas artificiais. Essa modalidade, considerada surreal pelos surfistas, vem ganhando cada vez mais espaço mundo afora e já existe no Brasil. O complexo Praia do Grama, em Itupeva, no interior de São Paulo abriga uma piscina […]
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Seleção júnior de nado artístico é chamada para Sul-americano e Pan-americano

A Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos (CBDA) divulgou a convocação oficial das duas seleções de nado artístico que disputarão Sul-americano e o Pan-americano da categoria júnior. Foram convocados 12 nadadores para Sul-Americano e 9 para o Pan-Americano, com idades entre 15 e 18 anos, após semanas de treinamento no Rio de Janeiro. O Campeonato Sul-Americano […]
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Natação paralímpica tem melhor resultado da história

A natação brasileira teve em Tóquio a sua melhor participação na história dos Jogos Paralímpicos. Foram conquistadas 23 medalhas: 8 ouros, 6 pratas e 9 bronzes. Já na estreia dos Jogos, os atletas brasileiros ganharam sete medalhas, mostrando que esta seria uma paralimpíada para ficar na história das piscinas. Apresentamos a seguir os principais destaques […]
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Entenda as classificações funcionais da natação paralímpica

O número de medalhas distribuídas nos jogos paralímpicos são bem maiores do que os olímpicos. Isso ocorre porque uma mesma modalidade pode ter várias provas, de acordo com a classificação funcional dos atletas paralímpicos. Uma mesma deficiência pode comprometer de maneiras diferentes os atletas. Para tentar deixar as disputas mais justas, foi criada a classificação […]
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